COURS

 Les cours sont encadrés par des enseignants bénévoles diplômés.

EVEIL JUDO (BABIES)  (à partir de 4 ans)

Eveil des enfants de 4 à 5 ans, par des jeux d’équilibre, de latéralisation et des roulades. Perception du corps dans l’espace, apprentissage des valeurs morales propres au Judo.

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JUDO DEBUTANTS  et JUDO JEUNES GRADES  (à partir de 6 ans)

Apprentissage et développement de la pratique du Judo Traditionnel. Perfectionnement de la pratique.

et initiation à la compétition et à l’arbitrage pour ceux qui le souhaitent..

 

JUDO, ADOLESCENTS ET ADULTES  (dès 13 ans)

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Apprentissage, développement et perfectionnement
des techniques de Judo.

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Préparation aux divers examens, Katas, pratique compétitive pour les volontaires, examens ou passages de grades. Judo loisirs/détente.

 

JUJITSU, SELF DEFENSE (dès 13 ans)

Apprentissage, développement et perfectionnement
des techniques de Jujitsu et de self défense.

TAÏSO  (tout public…)

Gymnastique douce
à base de renforcement musculaire, d’étirements,
d’assouplissements pour un maintien
et une remise en forme en douceur,
dans une ambiance décontractée et ludique.